【ひろゆき】小学生の時に○○しすぎると短足になるよ

小学生が筋トレしたら身長が伸びなくなるって本当ですか？

小学生の時に筋トレをしすぎると足が伸びない説があります。

筋肉がつきすぎちゃうとその分骨が伸びなくなったりするので、こどものうちに筋力をつけちゃうと背が伸びなくなることがあるんですよ。なのでサッカー選手って足が短い人が多いんですよね。こどものうちに筋肉をつけすぎちゃったせいで足があんまり伸びないみたいな。

なので小学生ぐらいの時に筋トレをちゃんとやるスポーツはあまりやらないほうがいいんじゃないかなと僕は思っていたりします。ただそれでプロサッカー選手になれるんだったら全然問題ないので、それはそれで生きていけると思いますけど。