【ひろゆき】コンビニ弁当ばっかり食べてるとハゲるかも

コンビニ弁当だけの生活にしたら抜け毛が増えたんですが関連ありますか？

コンビニ弁当に栄養素を求めたらコスト上がりすぎるよね。

関連があるかどうかは分からないですけど確率としては高いと思います。割とコンビニのお弁当ってコスパを重視していて栄養素をちゃんと提供するってところまではいっていないんですよ。

人間に必要な栄養素を把握するのはすごく難しくて、人間の血液には自然界では毒とされる亜鉛やカドミウムが含まれていたりするんです。それが何の役に立つのかも解明されていなくて、健康的な生活をするために本当に必要な栄養素はどれなのかって実は分かっていないんですね。

コンビニ弁当ばかり食べているととりあえず炭水化物と塩分と脂質だけは取れるんですけど、それ以外のビタミンだったりミネラルだったりは基本的に取れないものだと思ったほうがいいですよ。